« Le sport c’est la santé » mais toute pratique physique en compétition ou en loisir comporte des risques. De multiples publications traitent ce sujet dont celle du ministère des sports qui rappelle les réflexes en or pour préserver sa santé en reposant sur les 3 principes suivants:
- Faire attention à sa santé,
- Respecter certaines consignes simples et de bon sens lorsqu’on fait du sport,
- Surveiller les signaux anormaux et ne pas hésiter à aller consulter son médecin traitant.
Pour la pratique de la randonnée pédestre, l’article ci-après ( source IRBMS) fournit les recommandations spécifiques à cette activité:
Quel matériel sanitaire est-il indispensable de glisser dans sa trousse de secours en randonnée ?
Randonnées raquettes
L’Association nationale pour l’étude de la neige et des avalanches (ANENA) est une organisation française basée à Grenoble qui a pour but de faire progresser la sécurité en montagne par la prévention des risques liés à la neige et aux avalanches.
Nivologie
La nivologie est la discipline scientifique qui étudie :
- La neige
- Le manteau neigeux
- Le régime nivologique
- Les avalanches
Ci-dessous, quelques articles pour en savoir plus sur cette discipline
DATA AVALANCHE
(base de données qui recense tous les départs observés au jour le jour)
http://www.data-avalanche.org/
Les avalanches décrites dans l’émission « C’est pas Sorcier »:https://www.youtube.com/watch?v=0nitKRzjE_o
BERA
La lecture des prévisions météorologiques comme la lecture du BERA pour la situation nivologique sont importantes pour la sécurité.Vous trouverez ci-joint une diapositive de l’ANENA que j’utilise régulièrement et qui aide à l’analyse du BERA (publié quotidiennement à 16h par météo-France).Jean-Michel Dion
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